O elo entre sua barriga de cerveja e baixa testosterona

Test your testosterone.

Se você aceita uma barriga de cerveja como parte do processo normal de envelhecimento, ou se você está lutando contra ela diariamente na academia, você pode se surpreender ao saber que seus hormônios estão por trás de seu intestino crescente. Hormônios são mensageiros químicos que dizem ao seu corpo para fazer todos os tipos de coisas, incluindo criar mais músculos. Ou gordo.

Na Men’s T Clinic® — com locais em Dallas, Frisco, Colônia, Houston, Cypress, Pearland e Pasadena, e Spring, Texas — nossa equipe masculina de médicos especialistas experimentou por si mesmos o que acontece com os corpos dos homens quando seus hormônios saem do controle. Aqui eles compartilham alguns fatos sobre por que você não foi capaz de perder aquela barriga de cerveja com dieta ou exercício sozinho.

Testosterona muda seu corpo

Os homens não perdem massa muscular engordam à medida que envelhecem porque são preguiçosos. A mudança nas proporções de músculo para gordura começam a mudar gradualmente à medida que seus corpos produzem cada vez menos testosterona (T).

Testosterona é um hormônio que tanto mulheres quanto homens produzem, mas os homens a têm em maior abundância. Quando os meninos atingem a puberdade, seus níveis de T aumentam drasticamente, levando a mudanças como voz mais baixa, pelos faciais e aumento da massa muscular.

Os níveis de T dos homens geralmente começam a diminuir quando têm 30 anos a uma taxa de cerca de 1% ao ano. Você pode até começar a perder T em uma idade mais jovem se você usar esteroides anabólicos ou ter uma condição de saúde subjacente.

Baixo T significa baixa massa muscular

À medida que seu T diminui, você desenvolve uma condição chamada sarcopenia, o que significa que sua massa muscular diminui, também. De acordo com a Universidade de Harvard, depois dos 30 anos você perde até 5% da sua massa muscular a cada 10 anos. Isso se traduz em uma perda de 30% de massa muscular ao longo de sua vida.

Sarcopenia pode ter um impacto profundo em sua saúde. À medida que seus músculos atrofiam, sua força e equilíbrio são afetados, colocando-o em maior risco de fraturas e quedas.

À medida que você perde músculos, seu corpo não utiliza energia tão eficientemente como quando você era jovem. Em vez de queimar calorias para alimentar seus músculos, você armazena essas calorias. Isso significa que você ganha gordura, especialmente em torno do seu meio.

Baixo T significa alta gordura

Altos níveis de testosterona ajudam a deprimir a produção de tecido gorduroso, e é por isso que você era mais magro e malvado em sua juventude. Produzir menos T é como tirar os freios da produção de gordura. Seu corpo produz mais dele, e não é mais contrabalançado por uma quantidade saudável de massa muscular.

Mais gordura significa mais estrogênio

Se baixo T e gordura alta já não eram um círculo vicioso o suficiente, tecido gorduroso produz estrogênios. Estrogênios são hormônios que tanto mulheres quanto homens produzem, mas – você tem – as mulheres têm em mais abundância. Na puberdade, os estrogênios dão às meninas suas características sexuais secundárias, como quadris e seios completos.

Então, o que acontece quando seu tecido gorduroso produz mais estrogênios? Seu equilíbrio hormonal é jogado fora ainda mais. Em outras palavras, quanto maior a barriga da cerveja, mais estrogênios estão circulando na sua corrente sanguínea, e mais sintomas de baixo T você provavelmente terá.

E agora, para a boa notícia

Assim como t baixo cresceu sua barriga de cerveja, elevando seus níveis T pode encolher novamente. Os especialistas da Clínica® T masculina projetam terapia de substituição de testosterona baseada em quão baixos são seus níveis e que tipo de sintomas você está experimentando. Uma vez que seu T atinja um nível mais saudável e jovem, você começará a derramar a gordura e ganhar músculos novamente.

Não desista do seu intestino: obtenha ajuda para entrar em forma novamente com uma avaliação t baixa na Clínica T Masculina®. Entre em contato com o escritório mais próximo de você por telefone ou use o formulário de reserva on-line.

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