Às vezes sua energia é alta, às vezes é baixa. Isso é de se esperar, e essas flutuações provavelmente fazem parte do ciclo normal da sua vida.
Mas se você está achando difícil passar por suas atividades diárias, ou se você perdeu o interesse em coisas que costumavam lhe dar alegria, isso é um sinal de que algo não está certo. Quando seu corpo não tem energia, muitas vezes é porque você está deprimido. E depressão não é nada para ignorar ou tentar avançar.
Na Clínica® T Masculina, nossos médicos estão comprometidos em melhorar a saúde física e mental de todos os nossos clientes em Dallas, Frisco, The Colony, Houston, Cypress, Pearland, Pasadena, Grapevine, e Spring, Texas. Sabemos por experiência própria e clínica o quão profundamente entrelaçada nossa saúde mental está com nossa saúde física.
Sua fadiga é causada por problemas de saúde mental, como depressão ou ansiedade? Aqui estão alguns sinais reveladores.
Você está chateado o tempo todo.
Isso parece contra-intuitivo, não é? Se está deprimido, não quer fechar a porta e rastejar sob os cobertores? Não necessariamente.
A depressão se manifesta de forma diferente nos homens do que nas mulheres. Um sintoma de depressão nos homens é sentir raiva e agir agressivamente. Isso pode dificultar o diagnóstico e receber o tratamento adequado.
Quando você ataca os entes queridos e amigos, eles podem se retirar ou simplesmente descartá-lo como sendo um “idiota”. Mas homens que são “idiotas” estão frequentemente lidando com sérios problemas de saúde mental que os colocam em risco de suicídio.
Se você está chateado, canalize um pouco dessa energia em um telefonema para a Clínica® T masculina. Sua depressão pode ter raízes físicas, incluindo doenças não tratadas e subjacentes.
Você também pode se beneficiar de terapias eficazes, como terapia cognitiva comportamental (TCC) ou dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR), que os médicos usam para tratar transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Nossos médicos podem encaminhá-lo a um especialista para que você obtenha a ajuda que precisa.
Sua memória foi atingida
Você nem sente vontade de falar alguns dias porque toda vez que você tenta pensar em um nome ou lembrar de um evento do passado, ele fica trancado em alguma parte distante do seu cérebro. Se estiver lá dentro, já está lá.
Ter problemas para lembrar – ou se concentrar – é outro sinal de que você pode estar deprimido. Quando seu cérebro não está funcionando corretamente, não está recebendo a energia que precisa para funcionar bem e rapidamente.
Você pode estar com baixos hormônios importantes, ou pode estar perdendo nutrientes em sua dieta que seu cérebro precisa para apoiar seus neurônios e sinapses. E quando seu cérebro não está funcionando no seu melhor, essa frustração pode exacerbar sua depressão.
Nada parece valer a pena.
Sexo é chato. Exercício é chato. Você nem gosta de comer tanto quanto antes.
Quando você está deprimido, é difícil sentir o leque de emoções que costumavam excitá-lo todos os dias. Você pode perder o interesse em seus esportes ou hobbies mais queridos. Você pode parar de visitar amigos ou se isolar de sua família.
Ou, você pode ter ansiedade que te impede de sair em público. É mais fácil ficar em casa. Só.
Se você está abandonando as atividades normais, ou está achando difícil se interessar ou se excitar com qualquer coisa, você pode precisar de ajuda para encontrar o caminho de volta à alegria. (Se você está deprimido, você pode até pensar que todo o conceito de “alegria” é beliche.)
Felizmente, depressão, ansiedade e outros transtornos de saúde mental são tratáveis. Nossos médicos trabalham com você para encontrar as causas básicas de sua fadiga, e então fazer recomendações ou referências para que você comece a se sentir como você mesmo novamente.
Podem ser seus hormônios.
Se você está se sentindo cansado, você pode estar com baixo em hormônios essenciais, como testosterona (T) e hormônios da tireoide. Como parte do seu exame na Clínica® T Masculina, verificamos seus níveis hormonais com exames de sangue.
Se você está com baixos hormônios T ou tireoide, nossos médicos recomendam terapia de reposição hormonal (HRT) para normalizar seu equilíbrio hormonal. Eles também podem sugerir mudanças no estilo de vida, incluindo melhorar sua dieta, adicionar mais movimento em sua vida e dormir o suficiente.
Não ignore a depressão ou a fadiga. Entre em contato com nosso escritório da Men’s T Clinic® que está mais próximo de você por telefone ou através do formulário de reserva on-line para determinar por que você está cansado e obter o remédio que é certo para você.
Contents