Quando consultar um médico sobre fadiga

Fadiga não é a sonolência normal que você sente no final de um dia exigente, mas satisfatório. É uma sensação de mal-estar que pode durar desde o momento em que você acorda até o momento em que cai no saco ou ataca a qualquer momento. A fadiga faz você se sentir menos do que você mesmo, de modo que você não pode funcionar em seu alto nível habitual.

Em Men’s T Clinic® , nossos médicos acreditam que você não deve se contentar com energia abaixo do padrão, não importa sua idade ou quão exigente sua vida. Se você tem fadiga crônica que interfere na sua qualidade de vida, consultar um profissional médico permite que você descubra o que está por trás da fadiga e como vencê-la. F

O que se segue são alguns motivos comuns para a fadiga e algumas maneiras de ajudá-lo a recuperar sua energia.

Sono insuficiente

A qualidade do seu sono é tão importante quanto a quantidade para manter a saúde e os níveis de energia ideais. Mesmo se você conseguir contornar o recomendado 7-9 horas de sono por noite t, se você tiver uma condição como apnéia do sono, você pode não estar recebendo descanso suficiente ou sono suficientemente profundo.

A apnéia do sono faz com que você acorde durante a noite porque você para de respirar. Os sinais e sintomas da apneia do sono incluem ronco, acordar com dor de garganta ou sentir sonolência durante o dia de trabalho.

Viajar entre fusos horários também pode atrapalhar seu ritmo circadiano, o que afeta seu ciclo de sono. Na verdade, qualquer coisa que envie ao seu corpo os sinais errados no tipo errado de dia – como se expor a luzes brilhantes à noite – atrapalha seu sono.

Você não apenas precisa dormir para restaurar seu corpo e limpar as toxinas do cérebro e de outros órgãos, mas também produz hormônios essenciais – como a testosterona – durante as fases do seu ciclo de sono. Podemos recomendar melhorar sua higiene do sono definindo um horário padrão para dormir e acordar, evitar luzes azuis à noite e dormir em um quarto frio e escuro.

Se o seu sono não melhorar criando uma rotina saudável para dormir, podemos encaminhá-lo a um especialista em sono. A apneia do sono é uma condição potencialmente fatal, mas geralmente é fácil de tratar com um aparelho oral ou máquina de CPAP.

Depressão

Se você tem um sentimento persistente de tristeza ou desesperança, pode estar deprimido. Nos homens, a depressão também se manifesta frequentemente como irritação, explosões de raiva ou raiva.

A depressão suga sua energia e faz com que as tarefas diárias pareçam intransponíveis. A depressão também esgota o seu entusiasmo pela vida e pode tornar difícil encontrar coisas para esperar a cada dia.

A depressão é uma condição de saúde grave que aumenta o risco de suicídio. Se você perdeu a esperança na vida, ou sente raiva ou raiva do mundo, ligue para nós. Embora as mudanças no estilo de vida possam melhorar sua depressão, também podemos encaminhá-lo a um conselheiro.

A quantidade errada de exercício

“Use-o ou perca-o” aplica-se a todos os órgãos do seu corpo, incluindo os músculos. Se você não se exercitar o suficiente, pode não se cansar o suficiente para dormir bem a noite toda. Seus músculos também podem atrofiar devido à falta de uso, o que leva ao ganho de gordura e perda do hormônio testosterona (T).

Por outro lado, se você se exercitar demais, poderá estressar seu corpo além de um ponto saudável. Se você é um viciado em exercícios, mas está cronicamente cansado, certifique-se de incluir descanso e recuperação em sua rotina de exercícios.

Deficiências nutricionais

Se o seu foco está nas calorias em vez do tipo de comida que você precisa, você pode comer o dia todo e ainda não fornecer às suas células os nutrientes de que precisam para se manterem fortes, se repararem e se substituirem. Falamos com você sobre como comer uma dieta de alimentos integrais que fornece os macronutrientes e micronutrientes que seu corpo precisa para obter energia adequada e boa saúde.

Nossos serviços de terapia IV podem fornecer os nutrientes que você precisa diretamente em sua corrente sanguínea para dar ao seu corpo o que ele precisa para combater a fadiga.

Condições de saúde graves

Quando você tem que combater uma infecção ou combater uma doença, seu corpo precisa de energia para fazê-lo. Mesmo se você estiver se exercitando e comendo normalmente, se você tiver uma condição de saúde subjacente que consome o suprimento de energia do seu corpo, você pode sentir que nunca está muito feliz.

Durante sua consulta Men’s T Clinic®, realizamos um exame físico completo e testes para identificar todos os fatores que podem contribuir para seu cansaço. Podemos fazer parceria com outros membros da sua equipe médica para ajudá-lo a gerenciar ou resolver condições que drenam sua energia.

Problemas hormonais

Seu corpo produz hormônios, como testosterona e hormônios da tireóide, à noite enquanto você dorme. Se você não dormir bem ou profundamente o suficiente, não terá os hormônios necessários para funcionar bem. Tanto o baixo T quanto os baixos níveis de hormônios tireoidianos podem causar fadiga.

Dependendo dos níveis séricos de T e hormônios da tireoide, podemos recomendar suplementos ou terapia de reposição de testosterona (TRT). Também podemos recomendar medicamentos para regular para cima ou para baixo a função da tireóide.

Se você estiver se sentindo abaixo do ideal e lento, entre em contato conosco para uma avaliação e diagnóstico de fadiga hoje. Entre em contato com o Men’s T Clinic® escritório mais próximo de você — em Dallas, Houston, Frisco, Grapevine, The Colony, Cypress, Pearland, Pasadena e Spring, Texas.

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